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In meiner mea Apotheke vor Ort

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Eine Frau hält eine warme Suppe und Medikamenten griffbereit – ein Beispiel für Ernährung, Selbstfürsorge und Genesung in der kalten Jahreszeit.

Mit mea® gut gewappnet durch die Erkältungszeit!

Husten, Schnupfen, Heiserkeit – Erkältungsviren greifen an

Eine junge Frau mit Schal, die hustet

Die Tage werden kürzer, das Wetter präsentiert sich von seiner kalten und nassen Seite. Dazu die trockene Luft in gemütlich beheizten Wohnungen und ganz schnell ist es wieder passiert! Eine Erkältung ist eine Infektion der oberen Atemwege, ausgelöst durch eine Vielzahl verschiedener Viren. Es gibt nicht DEN Erkältungsvirus. Durch ihre Fähigkeit, sich ständig zu verändern, entstehen laufend neue Virenvarianten. Ein Mensch kann sich daher das ganze Jahr über mehrmals mit einer immer wieder neuen Variante anstecken, die typischerweise mit Halsschmerzen, Husten, Schnupfen und Abgeschlagenheit einhergeht.

„Ich habe eine dicke Erkältung“, sagen die Betroffenen und meinen damit ganz verschiedenartige Beschwerden, die von Mensch zu Mensch anders ausgeprägt sind und genauso unterschiedlichen Leidensdruck verursachen.

Von „ich habe die Nase voll“ über „mir hat es die Stimme verschlagen“ bis hin zu „ich huste mir die Seele aus dem Leib“ ist alles dabei. Mal schwächer, mal stärker, alle Varianten sind möglich. Am besten nistet sich eine Erkältung gar nicht erst ein. Ein starkes Immunsystem sorgt dafür, dass eindringende Viren und Bakterien unschädlich gemacht werden. Das unterstützt die körpereigene Abwehr und stärkt in Stresszeiten.

Magnesium spielt eine wichtige Rolle bei der Aktivierung der Abwehrzellen. Fehlt der Mineralstoff, arbeiten diese Immunzellen weniger effektiv, wodurch der Körper schlechter mit oxidativem Stress und Entzündungen umgehen kann. Auch die Anfälligkeit für virale Infektionen, wie Erkältungen, kann durch einen Magnesiummangel steigen, da die Abwehrkräfte insgesamt geschwächt werden. Beugen Sie einem Mangel mit mea® Magnesium 300 Direkt Orangec) vor. Denn ein Mangel an Magnesium sollte vermieden werden, insbesondere dann, wenn man schon erkältet ist.

Meditonsin® Extracta) b) bietet Ihnen pflanzliche Hilfe bei akuter Erkältung – mit einem hochkonzentrierten Pflanzenextrakt aus einer Kombination von drei bewährten Arzneipflanzen. Mit Meditonsin® Extract setzen Sie auf 3-fach Pflanzenpower. Die Erkältungsdauer verkürzt sich und typische Erkältungssymptome wie Husten, Schnupfen und Halsschmerzen werden gelindert.

Normalerweise beginnt eine Entzündung im Rachen mit einem leichten Kratzen und einem unangenehmen Gefühl beim Schlucken und setzt sich mit einem Schwellungsgefühl und zunehmenden Schmerzen fort, die mehrere Tage anhalten können. Septolete Lutschtabletten mit Eukalyptus-Geschmack 3 mg/1 mga) b) oder in einer anderen Geschmacksrichtung Septolete® mit Cola-Geschmack 3 mg/1 mg ist die richtige Wahl in allen Stadien von Halsschmerzen. Das OtriComplex forte Erkältungsgetränka) b) hat eine fiebersenkende, schmerzlindernde, abschwellende und schleimlösende Wirkung – damit Sie auch bei Grippe und Erkältung gut durch den Tag kommen.

Die Lunge reinigt sich laufend selbst – bei einem Atemwegsinfekt ist ihre Selbstreinigung jedoch gestört und sie braucht Unterstützung. GeloMyrtol®️ fortea) b) löst den Schleim und hilft, Bakterien und Viren aus den Atemwegen abzutransportieren.

Schmerzen

Schnell ist es passiert. Auf spiegelglatten Eisflächen fällt man schnell und oft hat man im Anschluss akute Beschwerden in Muskeln, Gelenken und Bändern.

Hier unterstützt fisiocrem GEL FORTE nachweislich die Regeneration und beschleunigt den natürlichen Erholungsprozess des Körpers. Dabei sorgt das Schmerzgel für einen sofort spürbaren Kühleffekt, der wohltuend wirkt. Zudem verbessert das kühlende Schmerzgel die Mobilität und Beweglichkeit, bereits innerhalb einer Stunde nach Anwendung.

Gelenkschmerzen im Winter entstehen vor allem durch Kälte, die die Muskeln und Faszien zusammenziehen lässt und die Durchblutung sowie die Qualität der Gelenkflüssigkeit beeinträchtigt. Mit dem Auftragen von WALA ACONIT Schmerzöla) b) wird der Körper angeregt, selbst Wärme zu bilden und Erstarrungen zu lösen. Eine herrlich wärmende Schutzhülle entsteht.

Beschwerdefrei durch den Alltag

Bei einer Erkältung bzw. bei einem grippalen Infekt treten oft mehrere Erkältungssymptome zugleich auf. Kopfschmerzen, Gliederschmerzen, eine verstopfte Schnupfennase belasten den Alltag.

ASPIRIN COMPLEX Granulatbeutela) b) befreit bei Erkältung von Schnupfen mit Kopf-, Hals-, und Gliederschmerzen sowie Fieber. Mit Aspirin® Complex sind Sie trotz Erkältung voll im Leben.

Wohltuende Tiefenwärme bei Muskelschmerzen spenden ThermaCare Rückenumschläge. Sie lösen unangenehme Muskelverspannungen und lindern verspannungsbedingte Rückenschmerzen. ThermaCare Wärmeumschläge eignen sich besonders gut zur Behandlung von Verspannungen im unteren Rücken. Die hautverträglichen Umschläge mit 16 patentierten Wärmezellen sind dank des elastischen Materials und Klettverschlusses stufenlos größenverstellbar.

Trockene Raumluft reizen die Augen. Augentropfen lindern diese Beschwerden. HYLO GEL® enthält besonders viel Hyaluronsäure und ist deshalb hochviskos. Dadurch wird das Auge besonders intensiv und nachhaltig mit einem stabilen Feuchtigkeitsfilm versorgt. Anhaltende oder stärkere Beschwerden trockener Augen werden gelindert und das Auge dauerhaft vor Reizungen geschützt. Auch zur Anwendung nach operativen Eingriffen am Auge.

Wenn es Ihre Nase „voll“ erwischt hat: Schnupfen

Eine Frau, die in ein Taschentuch niest und im Herbst unter Erkältungssymptomen leidet, sitzt am Fenster

Eine Erkältung beginnt meist mit einer verstopften oder laufenden Nase. Das hat auch seinen Sinn, denn die Nase versucht auf diesem Wege, die eindringenden Viren loszuwerden, sie förmlich auszuspülen.

Zur Befeuchtung eignen sich Sprays mit Kochsalz- oder Meersalzlösung. Läuft die Nase, hat sich Schleim in den Nebenhöhlen und Bronchien festgesetzt, lassen pflanzliche Schleimlöser, wie ein Spezialdestillat aus

  • Eukalyptusöl
  • Süßorangenöl
  • Myrten und Zitronenöl

wieder durchatmen und fördern den Heilungsprozess. Sie wirken wie eine Inhalation von innen.

Olynth 0,1 % Dosierspraya) b) befreit schnell und langanhaltend verstopfte Nasen und lässt das Nasensekret frei abfließen. Staut sich das Sekret, weil die Schleimhäute angeschwollen sind, begünstigt dies das Bakterienwachstum und die Schleimhäute können sich entzünden, bis hin zu einer Nasennebenhöhlenentzündung (Sinusitis).

Dem Husten etwas husten

Husten tritt häufig im Zuge einer Erkältung oder eines grippalen Infekts auf. Zu Beginn kommt ein trockener, bellender und quälender Reizhusten auf, bei dem kein Sekret abgehustet wird. Ursächlich dafür ist eine Reizung der Atemwege, die vorwiegend den Rachen und die Bronchien betrifft.

 

Betroffene beschreiben den Reizhusten überwiegend mit einem Kribbeln im Hals oder einem Brennen hinter dem Brustbein. Oft werden die Beschwerden nachts schlimmer, wodurch das Ein- und Durchschlafen erschwert ist. Mit Mucosilent® a) b) ist seit Kurzem ein neues Antitussivum gegen unproduktiven Husten in der Selbstmedikation erhältlich.

Mit der 4-fach-Kraft des Efeus wirkt Prospan Hustenliquida) b). Die schleimlösende Wirkung erleichtert das Abhusten, beruhigt den quälenden Hustenreiz, bekämpft die Entzündung und lässt wieder frei durchatmen. Eine Erkältungssalbe zum Einreiben oder Inhalieren erleichtert das Durchatmen, löst den Schleim und ist die ideale Ergänzung bei Husten und Schnupfen für die ganze Familie. Eine gute Wirkung ist zudem abhängig von einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr, um den lösenden Effekt zu gewährleisten. Ohne Trinken keine Schleimverflüssigung!

Entspannte Zeiten: Mit Wohlbefinden und guter Energie

Ein bisschen Selbstliebe in den dunklen Monaten angebracht. Sonntags nehmen wir uns Zeit für die Dinge, die uns gestärkt in die neue Woche starten lassen.

Integrieren Sie elmex geléea) b) in Ihre Sonntagsroutine als wöchentliche Intensivkur zum Schutz Ihrer Zähne vor Karies. elmex gelée schützt mit 8x höherer Fluoridkonzentration wirksam vor Karies, stärkt den Zahnschmelz und remineralisiert die Zähne.

Eine richtige Pflege, der den Widrigkeiten ausgesetzten Körperpartien, ist im Winter besonders wichtig. Die reichhaltige Textur der mea Bodybutter mit Sheabutter, Jojobaöl und Vitaminen pflegt trockene Haut besonders intensiv. Wer eine leichtere Textur bevorzugt, wählt die mea® Bodybutter mit Sheabutter, Aloe Vera und Vitaminen. Diese verwöhnenden Körperpflegeprodukte bewahren die Haut vor dem Austrocknen und stärken den natürlichen Selbstschutz

Unruhe, Konzentrationsstörungen, ein Zwicken hier, ein Zwacken da? Was schon zu „normalen“ Zeiten belasten kann, scheint sich in der Winterkälte noch zu verstärken. An dunklen, kalten Tagen gilt es in besonderem Maße, sich bewusst mental und körperlich gut zu versorgen und für Stabilität und Ausgleich im Winter zu sorgen. Um die Vitamin-D-Bildung zu unterstützen benötigt man Sonnenlicht, das im Winter rar ist. Mit Vigantol 2000 I.E. Vitamin D3 Tablettenc) wird bei Jung und Alt der tägliche Bedarf an Vitamin D3 und gestärkt.

Für ein gutes Bauchgefühl

Auch das Bauchgefühl leidet mit. Schwereres Essen, weniger Bewegung und seelische Belastung machen dem Innenleben zu schaffen. Eine träge Verdauung geht zu Lasten der Gesundheit, nicht nur köperlich, sondern auch seelisch und energetisch.

Omni-Biotic SR-9 mit B-Vitaminenc) versorgt nicht nur unsere „Immunzentrale“ Darm mit wertvollen Bakterienstämmen, sondern sorgt durch den Zusatz von B-Vitaminen für Energie, Wohlbefinden und Belastbarkeit in stressigen Zeiten.

Bei einem schweren Weihnachtsessen steigt das Reflux-Risiko – Gaviscon Duala) b) wirkt hier doppelt, indem es die Säure neutralisiert und eine Schutzbarriere gegen aufsteigende Magensäure bildet, schnell und bis zu vier Stunden lang. Die Kautabletten mit einer Zweifachwirkung lindern Sodbrennen und saures Aufstoßen und neutralisieren zusätzlich Magensäure.

a) Pflichttexte und detaillierte Produktinformationen finden Sie auf der Produktdetailseite.

b) Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie Packungsbeilage die und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke 

c) Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.