Gesundheitstipps Tipp-Sammlung

Tipp-Sammlung

mea® Gesundheitstipps

Gesundheit ist ein hohes Gut. Daran sollte man nicht nur denken, wenn es einem gerade nicht so gut geht. In der Tipp-Sammlung finden Sie Ratschläge zu verschiedenen Themen aus den Bereichen Gesundheit und Wellness.

Gesundheitstipps: Achillessehne

Die Hauptursachen für Schmerzen in der Ferse sind Reizungen und Entzündungen der Achillessehne. Erfahren Sie mehr zu Auslöser, Behandlung und Vorbeugung.

Tipps für die Allergiezeit

Wie entsteht eine Allergie? Welche Mittel aus der Natur können helfen? Wir geben Tipps, wie man die schönste Zeit des Jahres trotz Allergie genießen kann.
Gesundheitstipp des Monats

Gesund mit Apfelessig

Apfelessig ist ein beliebtes und vielseitiges Naturprodukt und für seine zahlreichen Anwendungsmöglichkeiten im Haushalt und für die Gesundheit bekannt.

Unsere Augen – die Fenster zur Welt

Unsere Sehorgane sind im Dauereinsatz und die Anforderungen an sie sind enorm. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Augen schützen und unterstützen können.

Blasengesundheit

Für eine gesunde und starke Blase finden Sie im folgenden Tipps, die einfach in der Umsetzung und effektiv in der Wirkung sind.

Brustschmerzen (Mastodynie)

Wenn Sie an zyklusabhängigen Schmerzen in der Brust leiden könnte die Ursache hierfür die natürliche Schwankung im weiblichen Hormonhaushalt sein.

Gesundheit beginnt im Darm

Durch eine geschädigte Darmflora gerät unser Darm völlig aus dem Gleichgewicht. Wir zeigen Ihnen warum sie so wichtig ist und wie Sie sie schützten können!

Mit Diabetes auf Reisen

Urlaub vom Diabetes? Gibt's leider nicht. Urlaub mit Diabetes? Kein Problem! Wir geben Ihnen Tipps und zeigen, was unbedingt in die Reiseapotheke muss.

Tipps und Strategien zur Entsäuerung

Eine Entsäuerung ist der erste Schritt, der effektiv zur Lösung von Gesundheitsproblemen beitragen kann. Fühlen Sie sich wieder rundum wohl in Ihrer Haut.

Gesund durch die Erkältungszeit

Bereiten Sie Ihr Immunsystem optimal für die kalte Jahreszeit vor und erfahren Sie, welche Haushaltsmittel bei einer Erkältung wirklich helfen.

Richtig Fasten in der Fastenzeit

Was passiert beim Fasten im Körper? Welche Fastenart passt am besten zu mir? Was ist zu beachten? Alles wichtige zum Thema Fasten erfahren Sie hier!

Fußpilz behandeln und vorbeugen

Für den Kampf gegen Fußpilz haben wir ein paar Tipps zur Vorbeugung und Behandlung zusammengefasst. Achten Sie bei der täglichen Hygiene auf ...

Wie Sie Ihr Gedächtnis verbessern

Warum vergesse ich so viel? Wir zeigen Ihnen Gründe für ein "schlechtes Gedächtnis" und geben einfache Tipps, um die Gedächtnisleistung zu verbessern.

Gesunde Gewürze: Heilwirkungen und Anwendung

Viele Gewürze stimulieren die Verdauung, wirken keimtötend & entzündungshemmend und regen Herz-, Kreislauf- und Nierentätigkeit an. Eine Übersicht der Gewürze...

Ratgeber: Der Säure-Basen-Haushalt

Fangen Sie noch heute an, die Harmonie zwischen Säuren und Basen in Ihrem Organismus wieder herzustellen. Ihr Körper wird es Ihnen mit mehr Energie und Wohlbefinden danken.

Haustiere: Flöhe und Zecken

Wir geben Ihnen Tipps zur Behandlung von unerwünschten Passagieren im Fell Ihres Vierbeiners und wie man diesen Vorbeugen kann.

Gesunde Zähne

Voraussetzung für den langen Erhalt gesunder Zähne ist eine gute Zahn- und Mundpflege. Wir geben Ihnen hilfreiche Tipps für gesunde und schöne Zähne.

Gesunder Schlaf

Für die Gesundheit ist entscheidend, so viel zu schlafen, dass man sich tagsüber ausgeruht, wach und leistungsfähig fühlt. Doch wie viel Schlaf ist normal?

Tipps zur Haarentfernung

Welche Methoden zur Haarentfernung gibt es und wie vermeidet man Reizungen und Rötungen? Wir geben Ihnen Tipps für die Beruhigung und Pflege der Haut.

Haarpflege von innen und außen

Was beim Waschen der verschiedenen Haartypen zu beachten ist, welche Rolle die Ernährung bei der Haarpflege spielt und vieles mehr erfahren Sie bei uns.

Heilpflanzen – Gesundes aus der Natur

Unkraut? Nein, es steckt viel mehr in ihnen als wir glauben. Hier erklären wir, wie aus einfachen Wildpflanzen Heilkräuter werden können.

Gesund und vital durch den Hochsommer

Wie schütze ich mich vor der Sommerhitze? Wir erklären Ihnen, wie Sie Ihren Körper in jeder Situation und jedem Alter richtig vor Überhitzung schützen...

Kinderwunsch erfüllen

Wie Sie die Chance erhöhen schwanger zu werden, was bei der Wahl des Arztes wichtig ist und viele weitere interessante Informationen haben wir für Sie...

Vorbeugung und Behandlung von Kopfschmerzen

Fast jeder Mensch leidet in seinem Leben einmal unter Kopfschmerzen. Wie kann man Kopfschmerzen vorbeugen und welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

Ist Lachen wirklich gesund?

Es stimmt wirklich und wir erklären Ihnen, warum es so wichtig ist, einfach mal wieder herzhaft zu lachen!

Lippenherpes (Herpes labialis) loswerden

Wir erklären Ihnen welche Auslöser von Lippenherpes es geben kann, wie Sie am besten reagieren und wie Sie den Herpes optimal vorbeugen können.

Was hilft gegen Magenbeschwerden?

Urlaubszeit, Grillzeit, Weihnachtszeit... der Magen bekommt sein Fett weg. Hier ein paar hilfreiche Tipps, damit das Essen nicht zum Problem wird.

Warum Magnesium so wichtig ist

Magnesium ist für alle Lebewesen ein lebenswichtiger Mineralstoff mit großer Bedeutung. Bei einem Mangel sind die häufigsten Symptome Wadenkrämpfe.

Was löst Migräne aus?

Sechs bis acht Millionen Bundesbürger leiden an wiederkehrenden Migräne-Anfällen. Doch was löst Migräne aus und welche Faktoren kann man beeinflussen?

Was ist Naturkosmetik?

Was ist der Unterschied zwischen Naturkosmetik und konventioneller Kosmetik? Welche Vorteile bietet die Naturkosmetik? Das erfahren Sie in unserem großen Hintergrundartikel.

Osteoporose vorbeugen: Starke Knochen bis ins hohe Alter

Viele Faktoren begünstigen den schleichenden Knochenschwund. Wie können Sie Osteoporose mit der richtigen Ernährung und genügend Bewegung entgegenwirken?

Was hilft bei PMS (Prämenstruelles Syndrom)?

Die Brust schmerzt, Bauch und Beine schwellen an und die Stimmung ist auf dem Nullpunkt. Folgende Tipps beugen PMS vor und erleichtern den Tagesablauf.

Endlich rauchfrei: so hören Sie mit Rauchen auf

Langfristig rauchfrei bleiben? Tipps, Anregungen und Fakten, die Ihnen helfen sollen ein gesünderes, befreites und rauchfreies Leben zu führen.

Was gehört in die Reiseapotheke für Kinder?

Was ist beim Reisen mit Kindern wichtig? Was muss alles in die Reiseapotheke? Welcher Sonnenschutz ist der richtige? Unsere Checkliste zur Übersicht.

Rosacea: Ursachen und was dagegen hilft

Rosacea, auch bekannt unter dem Namen Gesichtsrose oder Kupferfinne, ist eine verbreitete chronische Hauterkrankung, die hauptsächlich im Gesicht auftritt.

Was passiert bei Bewegungsmangel?

Welchen Schaden Bewegungsmangel anrichten kann, wie wir uns motivieren können und eine Vielzahl an Möglichkeiten haben wir hier für Sie zusammengefasst!

Was hilft bei Rückenschmerzen?

Der Rücken schmerzt bei jeder Bewegung? Folgende Tipps sind eine Wohltat für den belasteten Rücken und beugen Problemen vor.

Sauna – Schwitzen für Gesundheit und Entspannung

Wieso ist ein regelmäßiger Saunengang gesund? Welche verschiedenen Saunaarten gibt es? Alles was Sie für den Saunenbesuch wissen sollten.

Schulalltag und Gesundheit

Zappelige Sorgenkinder, Leistungsdruck und Pausensnacks. Themen mit denen sich viele Eltern rumschlagen. So bringen Sie Ihr Kind sicher durch die Schulzeit.

Schöne Füße – ein gepflegter Auftritt

Probleme mit eingewachsenen Fußnägeln, Hornhaut, Warzen, Hühneraugen oder Sonstiges? Wir erklären Ihnen alles zum Thema gesunde Füße!

Tipps für eine gesunde Schwangerschaft

Besondere Hautbedürfnisse vor der Geburt, oder Informationen zum Stillen des Säuglings nach der Geburt. Wir bereiten Sie bestmöglich auf den großen Tag vor.

Sommer, Sonne & Gesundheit

Wir verraten Ihnen, wie Sie in allen Lebenslagen gesund und unbeschwert den Sommer genießen können und geben Tipps für den richtigen Sonnenschutz.

Ratgeber Superfoods: Früchte

Jeder spricht davon, aber worum handelt es sich eigentlich bei den sogenannten Superfoods? Wir stellen Ihnen ein paar der Früchte vor.

Ratgeber Superfoods: Pseudogetreide

Jeder spricht davon, aber worum handelt es sich eigentlich bei den sogenannten Superfoods? Wir stellen euch einige Pseudogetreide vor.

Venengesundheit

Müde und schwere Beine? Mit diesen Tipps entlasten Sie Ihre Beine, stärken Ihre Venengesundheit und laufen leichter durch das Leben!

Ratgeber: Vitamine

Wir zeigen Ihnen welche Vitamine es gibt und wofür diese da sind, was bei einem Vitaminmangel passieren kann und wie man vorbeugen sollte!

Beschwerden in den Wechseljahren

Welche Wechseljahren-Beschwerden gibt es? Was ist bei der Bewegung und der Ernährung zu beachten? Wir geben Tipps, wie Sie Ihr Wohlbefinden steigern können.

Winterblues: Trübe Stimmung in dunklen Zeiten

Sie leiden am Winterblues? Maßnahmen gegen das Jahreszeitentief sind relativ simpel. In Kurzform lauten sie: Licht, Luft und leuchtende Farben...

Wohlfühlen & Wellness

Innere Achtsamkeit und körperliche Bewegung schenken uns neue Energie und Vitalität. Wir zeigen Ihnen wie Sie sich rundum wohlfühlen...

Zeit der Zecken

Wir erklären was bei einem Zeckenbiss zu beachten ist und geben Ihnen weitere Informationen zur Vorbeugung und mögliche übertragbare Krankheiten wie FSME...