Heiserkeit
Die wichtigsten Fragen zum Thema Heiserkeit:
- Ist Heiserkeit eine eigene Krankheit und welche Ursachen stecken dahinter?
- Warum klingt die Stimme bei einer Entzündung des Kehlkopfs krächzend und heiser?
- Wann zum Arzt bei Heiserkeit?
- Was sollte man bei Heiserkeit nicht tun?
- Was hilft bei Heiserkeit, Hustenreiz und Halsschmerzen?
Heiserkeit! Das Schweigen der Stimme
Die Stimme versagt, nur ein klägliches Krächzen bleibt. Heiserkeit, Schluckbeschwerden und Halsschmerzen, diese Beschwerden begleiten häufig gemeinsam eine Erkältung. Heiserkeit gehört zu den ersten Symptomen einer Erkältung, ein Infekt, deren Erreger (meist Viren) die Schleimhäute in Nase, Rachen und Hals angreifen. Einen idealen Nährboden finden Erreger auf Schleimhäuten, die bereits durch trockene Luft in überheizten oder klimatisierten Räumen gereizt sind. Heiserkeit kann ganz schön lästig sein. Wir verraten, wie Sie Ihrer Stimme etwas Gutes tun!
Wo entsteht unsere Stimme?
Singen Sprechen, Flüstern – die Fähigkeit Töne von uns zu geben beruht auf einem faszinierend komplexen Zusammenspiel unserer Atemwege, in deren Zentrum sich der Kehlkopf (Larynx) am oberen Ende der Luftröhre befindet. Dort wird die Stimme mit ihrer individuellen Klangfarbe an Lauten und Tönen erzeugt. In seiner Mitte befinden sich die Stimmlippen mit den Stimmbändern, mit der Aufgabe der Stimmbildung.
Die Stimme eines jeden Menschen ist einzigartig und individuell.
Ist Heiserkeit eine eigene Krankheit und welche Ursachen stecken dahinter?
Heiserkeit (Dysphonie) ist keine eigenständige Erkrankung sondern ein Symptom, das viele Ursachen, sowohl organische als auch funktionelle, haben kann.
Erkrankungen der Atemwege sind ein weit verbreitetes und alle Jahre wiederkehrendes Problem und für die Betroffenen sehr belastend. Halsschmerzen und Kratzen im Hals, schlägt auf die Stimme und das Schlucken wird unangenehm schmerzhaft.
Das Gleiche passiert, wenn die Stimme falsch oder zu stark überstrapaziert wird, beispielweise durch lautes und angespanntes Sprechen. Auch stressige Zeiten, innere Anspannung und Muskelverspannungen im Halsbereich können es der Stimme schwer machen.
Warum klingt die Stimme bei einer Entzündung des Kehlkopfs krächzend und heiser?
Ist der Kehlkopf entzündet, ausgelöst durch Erkältungsviren oder Bakterien, kommt es zu einer Reizung und Schwellung der Stimmbänder, die zur Folge hat, dass das fein abgestimmte Stimmbildungssystem nicht mehr ungestört arbeiten kann. Die Stimme hört sich krächzend, rau und heiser an.
Wann zum Arzt bei Heiserkeit?
Bei einer erkältungsbedingten Heiserkeit muss man sich erst einmal keine Sorgen machen. Die Gründe für ein Versagen der Stimmkraft kann vielfältig sein. Eine ärztliche Diagnose ist gefragt, wenn :
- Heiserkeit mit Luftnot oder Schluckstörungen einhergeht
- Die Beschwerden sich verstärken oder länger als 2 Wochen anhalten
- Lymphknoten am Hals stark anschwellen
Was sollte man bei Heiserkeit nicht tun?
Die wichtigste Empfehlung bei akuter Heiserkeit ist stillschweigen!
Heiserkeit fordert die Stimme auf, sich zu schonen. Es sollte möglichst wenig gesprochen werden! Flüstern ist keine Alternative und eher schädlich, als eine gute Idee. Denn beim Flüstern werden die Stimmbänder maximal angespannt, was unter Umständen noch zu einer Verschlimmerung führt.
Was hilft bei Heiserkeit, Hustenreiz und Halsschmerzen?
Je nachdem, wo sich die Entzündung im Hals festsetzt, kommt es zu unterschiedlichen Beschwerden, alle jedoch im Halsbereich.
- Lutschtabletten oder Halssprays mit lokal schmerzstillenden und entzündungshemmenden Wirkstoffen lindern akute Beschwerden.
- Besonders effektiv sind Wirkstoffe in Form von Lutschtabletten, denn sie regen wie Bonbons den Speichelfluss an und halten so die Schleimhäute feucht.
- Lutschpastillen mit Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure und Isländisches Moos, und legen einen Schutzfilm über die gereizte Halsschleimhaut, so dass Halsschmerzen und Heiserkeit sofort spürbar gelindert werden.
Wichtig bei Heiserkeit und Halsschmerzen ist, die Schleimhäute feucht zu halten. Viel trinken und regelmäßig gurgeln befeuchtet gereizte Schleimhäute.
Welche Hausmittel helfen schnell gegen Heiserkeit?
Hausapotheke: Die guten alten Hausmittel!
Und wer kennt nicht die guten alten Hausmittel, die auch für Kinder besonders gut geeignet sind.
- Dampfinhalationen wirken wohltuend bei Kehlkopfreizungen und Halsentzündungen.
- Ein wärmender Hustentee beruhigt gereizte Schleimhäute und wirken entzündungshemmend.
- Auch Halswickel sind ein beliebtes Hausmittel. Kalte Wickel wirken wohltuend kühlend bei Entzündungen, warme Wickel regen die Durchblutung der Schleimhäute an und aktivieren so die lokale Abwehr.
Was hilft bei Heiserkeit? Beste Tipps für den Alltag!
Ein bewährter Grundsatz bei Heiserkeit lautet: Ruhe, Feuchtigkeit und Geduld!
Ein paar einfache Tipps tragen dazu bei, möglichst schnell weder gut bei Stimme zu sein:
- Die Stimme schonen: Gönnen Sie Ihrer Stimme kleine Pausen
- Viel trinken: ein warmer Tee befeuchtet wohltuend den gereizten Rachen und ist eine Wohltat für den Hals
- Raumluft: Regelmäßiges Lüften und Raumbefeuchtung verbessern das Halsgefühl
- Linderung von Halsbeschwerden mit geeigneten Lutschpastillen
- Rauch und Reizstoffe meiden
Welcher Tee hilft bei Heiserkeit?
Eine warme Tasse Tee tut dem Hals gut, vorausgesetzt die Temperatur stimmt und der Tee ist nicht zu stark oder reizend.
- Salbeitee wird traditionell bei Entzündungen im Mund- und Rachenraum eingesetzt. Er schmeckt kräftig und leicht herb.
- Malven- oder Eibischtee: werden nur kühl oder lauwarm angesetzt, um die Schleimstoffe zu erhalten, die sich schützend über die Schleimhäute legen.
- Thymiantee: Vor allem bei Husten und Erkältungsbeschwerden wirkt Thymian reizlindernd und entzündungshemmend.
- Ingwer: Besonders in Erkältungszeiten greifen Menschen gerne zu Ingwer. Ingwer kann gekaut oder auch als Tee zubereitet werden, wirkt wärmend, entzündungshemmend und aktiviert das Immunsystem. In kleine Stücke geschnitten oder gerieben, wird er mit heißem Wasser übergossen und kann auch mit Zitrone Honig oder Minze verfeinert werden.
So vielfältig die Symptome und Beschwerden, so vielfältig ist das Angebot an Behandlungsmöglichkeiten. Ihre mea® Apotheke berät Sie individuell und hält genau die richtigen Problemlöser für Sie bereit. Beschreiben Sie genau Ihre Symptome. Leiden Sie beispielsweise nur unter Heiserkeit und Halskratzen oder haben Sie noch andere Beschwerden?
