Auch im Juli gilt: Vorsicht vor dem Eichenprozessionsspinner! Seine winzigen Gifthärchen dringen in Haut und Atemwege ein. Die Folge: heftiger Juckreiz, Rötungen und Quaddeln. Was hilft? Kühlt die Stellen sofort. Antihistaminika stoppen den Juckreiz. Bei Atem- oder Augenbeschwerden geht bitte zu eurem Arzt oder eurer Ärztin. Die passenden Mittel zur Linderung gibt’s bei uns in der Apotheke.

Achtung: Die angegebene Schutzzeit auf der Sonnencreme kann real viel kürzer sein. Der Grund: Viele cremen dünner als im Testlabor. Für den vollen Lichtschutzfaktor (LSF) braucht der Körper viel mehr Sonnencreme, als die meisten verwenden. Am besten mit dem Zeigerfinger abmessen: Pro Körperbereich etwa die Menge Sonnenschutzmittel, die auf den ausgestreckten Zeige- und Mittelfinger passt. Das bedeutet, je zwei Fingerlängen für Gesicht und Hals, für jedes Bein, jeden Arm, Brust, Bauch und Rücken. Cremt ihr dünner, sinkt die Zeit drastisch. Wichtig: Nachcremen verlängert die Verweildauer in der Sonne nicht! Welcher LSF zu eurem Hauttyp passt und wie lange er schützt, zeigen wir euch in der Apotheke.

Retardtabletten geben ihre Wirkstoffe langsam und gleichmäßig an den Körper ab. Der große Vorteil: Sie enthalten oft die gesamte Tagesdosis, wirken stundenlang und müssen daher seltener eingenommen werden. Aber Vorsicht: Ihr solltet sie nicht zerkauen oder eigenmächtig teilen. Sonst wird zu viel Wirkstoff auf einmal frei und es droht eine Überdosierung. Bei Fragen zur richtigen Einnahme beraten wir euch gerne in der Apotheke.