Gesundheitstipps A-Z

Allergien – Aromatherapie – Blähungen – Blasenentzündung – Blinddarmreizung – Bulimie – Cellulitis – Erfrierungen – Erkältungen – Frieren – Fußpilz – Gepflegte Hände – Gesichtspflege – Gesunder Schlaf – Gesunder Sport – Hämorrhoiden – Herpes simplex – Hexenschuss – Kontrolluntersuchungen – Lebensmittelvergiftung – Magengeschwür – Magenprobleme – Massage – Nasenbluten – Ohrenschmerzen – Pilze – Pilzinfektionen – PMS – Reduktionsdiät – Rheuma – Rückenschmerzen – Salmonelleninfektionen – Sauna – Saurer Magen – Schlaffstörungen/Nervosität – Schlechter Atem – Schluckauf – Schweinegrippe – Sodbrennen – Stress – Venenprobleme – Vorsorge für Frauen – Vorsorge für Männer – Wirbelsäulenbeschwerden – Zeckenbiss

Erkältungen

Trinken Sie bei leichtem Fieber viel, vor allem kalte Getränke, um die Flüssigkeit, die beim Schwitzen verlorengeht zu ersetzen.
Nehmen Sie Schmerzmittel gegen Kopf- oder Gliederschmerzen - wenn überhaupt - nur kurzfristig in der empfohlenen Dosierung.
Inhalieren Sie Wasserdampf, um die verstopfte Nase frei zu machen. Dem heißen Wasser können Sie z. B. Kamille zusetzen, die lindernd auf die Schleimhäute wirkt.
Atmen Sie viel frische Luft - und sobald Sie sich dazu in der Lage fühlen, gehen Sie langsam spazieren.
Überheizen Sie das Zimmer nicht.

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