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Allergien

Versuchen Sie zunächst die Umstände festzustellen, unter denen bestimmte Symptome auftreten. Danach läßt sich oft auf das Allergen schließen (z.B. Augenjucken und Nießreiz in der Blütezeit von Gräsern und Bäumen).
Neugeborene Kinder sollten mindestens 6 Monate lang gestillt werden, um das Immunsystem des Kindes zu stärken und die Allergene in Kuhmilch zu meiden. Dies ist besonders wichtig, wenn die Mutter unter einer Allergie leidet, da auch das Baby allergisch werden könnte.
In vielen Fällen helfen Entspannungstechniken (wie z.B. autogenes Training) mit Streß, Angst und Anpassung besser umzugehen, die die Häufigkeit und Schwere allergischer Reaktionen beeinflussen können.
Wichtig ist ein guter Allgemeinzustand. Ernähren Sie sich ausgewogen und leben Sie vernünftig, das unterstützt Ihre Gesundheit.
Schließen Sie von bestimmten Symptomen nicht gleich auf eine Allergie. Viele scheinbar allergischen Reaktionen können auch auf eine andere Krankheit hinweisen. Die genauen Ursachen müssen durch einen Arzt abgeklärt werden.

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