Gesunde Ernährung

Stärke

Ein komplexes Kohlenhydrat. Stärke besteht aus Glucosebausteinen und ist die wichtigste Energie- und Kohlenhydratquelle der menschlichen Ernährung. Besonders stärkehaltig sind Getreideprodukte wie Brot, Nudeln und Reis sowie Kartoffeln.

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