Gesunde Ernährung

Adrenalin
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Aflatoxin
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Alkaloide
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Amine
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Aminosäuren
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Antikarzinogene
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B-Komplex
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Betacarotin
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Bioflavonoide
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Biologische Verfügbarkeit
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Carotinoide
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Cellulose
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DNS (Desoxyribonucleinsäure)
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Einfach ungesättigte Fettsäuren
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Eisen
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Elektrolyte
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Emulgatoren
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Endorphine
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Energiebedarf
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Enzyme
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Essentielle Fettsäuren
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Flüssigkeitshaushalt
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Folate
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Folsäure
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Gesättigte Fettsäuren
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Glucagon
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Glucose
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Glykogen
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Harnsäure
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Histamin
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Hochverarbeitete Lebensmittel
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Hormone
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Indole
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Insulin
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Isothiocyanate
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Joule
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Karzinogen
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Ketokörper
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Koenzyme
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Kofaktor A
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Kollagen
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Komplexe Kohlenhydrate (Polysaccharide)
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Laktase
–
Laktose
–
Lecithin
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Linolensäure
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Lipide
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Lipoproteine
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Lösliche Ballaststoffe
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Makronährstoffe
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Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
–
Metabolit
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Mikrogramm
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Mikronährstoffe
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Nitrate
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Nitrite
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Nitrosamine
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Omega-3- / Omega-6-Fettsäuren
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Oxalsäure
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Oxidation
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Phytinsäure
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Phytochemische Stoffe
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Phytoöstrogene
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Polyphenole
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Prostaglandine
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Purine
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Resistente Stärke
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RNS (Ribonucleinsäure)
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Salicylate
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Spurenelemente
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Stabilisatoren
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Stärke
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Steroide
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Stimulantien
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Stoffwechsel (Metabolismus)
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Sulfite
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Synthese
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Transfettsäuren
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Triglyceride
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Unlösliche Ballaststoffe
Endorphine
Schmerzstillende und beruhigende Substanzen, die im Gehirn gebildet werden. Ihre Wirkung ähnelt der von Opiumderivaten wie Morphin. Sie werden bei starkem Streß oder übermäßiger körperlicher Anstrengung freigesetzt. Auch Schockolade soll den Endorphinspiegel im Gehirn ansteigen lassen.



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