Gesunde Ernährung

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Mazdaznan-Ernährung

Ursprung:

Hanisch, Otto (Otoman Zar-Adusht Hamish), 1844 oder 1854 bis 1936, lebte lange im Iran, ging dann nach Amerika

Seine Ideen beruhen auf den Lehren von Zarathustra (600 v.Chr.) aus Ost-Iran / Afghanistan, der wiederum 9000 Jahre alte Mythen der indo-arischen Urlehre aufgreift.

Grundlagen:

Atmung und Ernährung sind die Grundpfeiler der Lehre
Ovo-laktovegetabile Kost, die sich am Minimalprinzip orientiert
Prägung de Begriffe des "elektrischen" und "magnetischen Menschen"
Der Morgen gilt als Hauptausscheidungsphase und beginnt mit einem Saftfasten
Lebensmittelauswahl kann individuell gestaltet werden
Es dürfen nie zwei Eiweißträger oder zwei Kohlenhydratträger miteinander verzehrt werden.

Beurteilung:

Vorteile:

Hat alle Vor- und Nachteile einer ovo-laktovegetabilen Kost und ist als Dauerkost zu empfehlen

Nachteile:

Die Ergänzung der biologischen Wertigkeit von Eiweiß kann leider nicht genutzt werden, da der zeitgleiche Verzehr von verschiedenen eiweißhaltigen Lebensmitteln nicht erlaubt ist.
Einteilung der Menschen in "elektrisch" und "magnetisch" ist wissenschaftlich nicht begründbar.