Gesundheits-Checks

Gesunder Schlaf?

Wenn der Schlaf gestört ist

Statt die ersehnte Ruhe und Erholung zu finden, quälen Millionen von Menschen zermürbende Schlafstörungen.
Ein dauerhafter Mangel an Schlaf kann schwerwiegende Folgen haben. Und dass ein chronisches Schlafdefizit das Risiko für körperliche und seelische Erkrankungen erhöht, ist mittlerweile wissenschaftlich belegt. Deshalb sollte man Schlafschwierigkeiten nicht als Nebensächlichkeit abtun.

Was ist Schlafapnoe?

Die Schlafapnoe (Apnoe = griechisch für "Windstille") ist ein krankhafter Atemstillstand während des Schlafes, der nur in Einzelfällen bis zu 2 Minuten andauert oder bis zu 100 Mal pro Stunde auftreten kann – und das Nacht für Nacht!

Was sind die äußeren Erkennungsmerkmale der Schlafapnoe?

Ein deutliches Zeichen der Schlafapnoe ist ein lautes und unregelmäßiges Schnarchen. Die Betroffenen fühlen sich morgens wie "gerädert". Sie sind tagsüber unausgeschlafen, unkonzentriert und ständig müde. Dies führt u.U. zu immensen Gefahren am Arbeitsplatz oder im Straßenverkehr - fast ein Viertel aller tödlichen Verkehrsunfälle auf deutschen Autobahnen geht erwiesenermaßen auf "Sekundenschlaf" zurück, welcher in den meisten Fällen von Schlafapnoe verursacht wird.
Weitere Indizien für eine Schlafapnoe können auch seelische Probleme oder Übergewicht sein. Insgesamt wird die Lebensqualität der Schlafapnoeiker spürbar eingeschränkt.

Das "Schnarchen" kann ein Erkennungszeichen einer ernstzunehmenden Erkrankung sein!

Achten Sie doch einmal genauer auf die nächtlichen Schlaf- und Schnarchgewohnheiten Ihres Partners. Nur mit einer Früherkennung der Schlafapnoe kann das Risiko für schwerwiegende Konsequenzen minimiert werden.
Eine einfache nächtliche Messung gibt Aufschluss über eine mögliche Gefährdung! Sprechen Sie dazu mit Ihrer mea-Apotheke.

Welche schwerwiegenden Folgeerkrankungen werden durch Schlafapnoe hervorgerufen?

Die schwerwiegendsten Folgeerkrankungen, die durch die Schlafapnoe hervorgerufen werden, sind u.a. der Schlaganfall (in 60 % der Fälle), Herzinfarkt und Herzschwäche (in 50 % der Fälle), Tagesmüdigkeit (in 50 % der Fälle), sowie Bluthochdruck (in 30% der Fälle). Aber auch Depressionen (in 20 bis 30 % der Fälle), Diabetes mellitus, Potenzstörungen oder risikoreiche Schwangerschaften können mit einer Schlafapnoe in engem Zusammenhang stehen.

Früherkennung verhindert Spätfolgen

Der erste Schritt zu mehr Lebensqualität ist das frühzeitige Erkennen der Schlafapnoe. Nach der Diagnose kann die Krankheit zu 100% behandelt werden. Ernsthafte und lebensbedrohende Folgeschäden können verhindert werden und bereits bestehende Beschwerden lassen sich positiv beeinflussen. Wenn Sie als Ursache Ihrer Beschwerden eine Schlafapnoe vermuten, dann haben Sie bitte keine Scheu, Ihr Apothekenteam darauf anzusprechen. Testen Sie Ihr Risiko während des Aktionszeitraumes und verschaffen Sie sich Sicherheit oder den Einstieg in eine zuverlässige Behandlung!

Schlafapnoe: Eine einfache Untersuchung schafft Gewissheit.

Dazu wird während der Nacht völlig schmerzlos der Sauerstoffgehalt Ihres Blutes gemessen. Sie stecken sich hierfür lediglich einen kleinen Sensor auf einen Ihrer Finger und befestigen das Gerät an Ihrem Handgelenk wie eine Armbanduhr. Die Messung startet automatisch - Sie können wie gewohnt ins Bett gehen und schlafen. Die Auswertung der Daten erfolgt nach Rückgabe des Gerätes durch qualifizierte Schlafmediziner. Falls sich der Verdacht auf eine Schlafapnoe erhärtet, werden wir mit Ihnen das weitere Vorgehen besprechen.

Stellen Sie sich einmal folgende Fragen:

• Schnarchen Sie nachts laut und unregelmäßig?
• Fühlen Sie sich oft müde und erschöpft?
• Fällt es Ihnen schwer, sich auf eine Tätigkeit zu konzentrieren?
• Nicken Sie tagsüber manchmal ein – vielleicht sogar am Arbeitsplatz oder im Auto?
• Leiden Sie an Bluthochdruck?
• Hatten Sie bereits einen Herzinfarkt oder Schlaganfall?
• Haben Sie Übergewicht?
• Schwitzen Sie nachts stark?

Weitere interessante Informationen zum Thema "Schlafen" finden Sie unter www.schlaf.de.

Nur Ihr Arzt kann eine fundierte Diagnose erstellen. Wir möchten nicht Ihren Arztbesuch ersetzen, sondern gemeinsam mit ihm Ihre Gesundheit erhalten.